Las redes sociales han transformado nuestra forma de comunicarnos, pero también tienen un impacto significativo en nuestra salud mental. Este ebook explora cómo el uso de las redes sociales puede influir en nuestro bienestar emocional, tanto de manera positiva como negativa. A través de esta guía, descubrirás estrategias para gestionar su uso de forma saludable y proteger tu mente de los efectos perjudiciales.
Formato: PDF
Páginas: 39
índice:
1.Introducción a las redes sociales
2.Impacto de las redes sociales en la salud mental
3.Redes sociales y ansiedad
4.Redes sociales y depresión
5.Redes sociales y adicciones
6.Ciberacoso y su impacto psicológico
7.Privacidad y seguridad en redes sociales
8.Efectos de las redes en las relaciones interpersonales
9.Herramientas y aplicaciones para gestionar el uso de las redes
10.Consejos para padres y educadores
Ebook Impacto de las redes sociales en la salud mental
$6.200,00
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Las redes sociales han transformado nuestra forma de comunicarnos, pero también tienen un impacto significativo en nuestra salud mental. Este ebook explora cómo el uso de las redes sociales puede influir en nuestro bienestar emocional, tanto de manera positiva como negativa. A través de esta guía, descubrirás estrategias para gestionar su uso de forma saludable y proteger tu mente de los efectos perjudiciales.
Formato: PDF
Páginas: 39
índice:
1.Introducción a las redes sociales
2.Impacto de las redes sociales en la salud mental
3.Redes sociales y ansiedad
4.Redes sociales y depresión
5.Redes sociales y adicciones
6.Ciberacoso y su impacto psicológico
7.Privacidad y seguridad en redes sociales
8.Efectos de las redes en las relaciones interpersonales
9.Herramientas y aplicaciones para gestionar el uso de las redes
10.Consejos para padres y educadores