El siguiente ebook fue realizado con el objetivo de ofrecerte 50 posibles ejercicios para:

- Reducir estrés y ansiedad

- Mejorar concentración y bienestar

- Aumentar autoestima y felicidad


Espero que lo puedan disfrutar


Cantidad de páginas: 68

Formato: PDF


Ebook 50 técnicas de Mindfulness y meditación para principiantes

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