Los ataques de pánico pueden ser una experiencia aterradora, pero entenderlos es el primer paso para superarlos. Esta guía práctica está diseñada para ayudarte a comprender qué son los ataques de pánico, por qué ocurren y cómo manejarlos eficazmente. Aquí encontrarás herramientas y estrategias para calmar tu mente y recuperar el control, con la confianza de que es posible enfrentarlos y vivir sin miedo.
Formato: PDF
Páginas: 33
índice:
1.Introducción
2.Síntomas y manifestaciones
3.Factores desencadenantes
4.El ciclo del miedo
5.Diagnóstico y evaluación
6.Tratamiento y terapia
7.Prevención y gestión a largo plazo
8.Apoyo y recursos adicionales
9.Consejos para profesionales de la salud
10.Hojas de trabajo
Cuadernillo teórico práctico para entender los ataques de pánico
$6.200,00
3 cuotas sin interés de $2.066,67
Los ataques de pánico pueden ser una experiencia aterradora, pero entenderlos es el primer paso para superarlos. Esta guía práctica está diseñada para ayudarte a comprender qué son los ataques de pánico, por qué ocurren y cómo manejarlos eficazmente. Aquí encontrarás herramientas y estrategias para calmar tu mente y recuperar el control, con la confianza de que es posible enfrentarlos y vivir sin miedo.
Formato: PDF
Páginas: 33
índice:
1.Introducción
2.Síntomas y manifestaciones
3.Factores desencadenantes
4.El ciclo del miedo
5.Diagnóstico y evaluación
6.Tratamiento y terapia
7.Prevención y gestión a largo plazo
8.Apoyo y recursos adicionales
9.Consejos para profesionales de la salud
10.Hojas de trabajo